Wer darf fasten?

Grundsätzlich kann zwar jeder fasten. Trotzdem muss bei jedem Einzelnen zuvor der Gesundheitszustand überprüft werden. Für Gesunde ist richtig durchgeführtes Fasten in der Regel jedoch unbedenklich.

Vor dem Fasten zum Arzt

Ob und wie Sie fasten dürfen, kann letztlich nur ein Arzt entscheiden. Deshalb gehen Sie in jedem Fall vor einer Fastenkur zum Arzt. Idealerweise sollte er über Erfahrungen im Fasten verfügen oder Fasten zumindest nicht ablehnen.

Fastengruppen und Fastenklinik

Einige fastenerfahrene Ärzte bieten Gruppen an, in denen man in der Gemeinschaft unter der Leitung des Arztes fasten kann. Fasten unter ärztlicher Aufsicht kann auch in einer so genannten Fastenklinik stattfinden. Hier werden Sie rund um die Uhr medizinisch betreut.

Vorbeugendes Fasten kann helfen, Krankheiten zu vermeiden. Und Fasten eignet sich mitunter zur Behandlung bestimmter Krankheiten. Es gibt aber auch Gegenanzeigen für das Fasten. Ein Überblick:

Vorbeugendes Fasten zum Abbau von Risikofaktoren

Erhöhtes Cholesterin (Hypercholesterinämie)
Bluthochdruck (Hypertonie)
Diabetes mellitus Typ 2
Adipositas (Fettsucht)
Gicht

Fasten zur Therapie von Krankheiten

Herzkrankheiten, z.B. arterieller Bluthochdruck (Hypertonie)
Krankheiten des Verdauungssystems, z.B. Fettleber
Rheumatoide Arthritis und anderer Krankheiten des Bewegungsapparates
Hautkrankheiten, z.B. Schuppenflechte (Psoriasis).

Gegenanzeigen für das Fasten

Schwangerschaft und Stillzeit
Kinder und Jugendliche
Menschen über 65 Jahre
akute und chronische Krankheiten
schwere Allgemeinerkrankungen
Krebs
Herzrhythmusstörungen
gestörte Leber- und Nierenfunktion
schwere psychische Erkrankungen, z.B. Psychosen
Essstörungen, z.B. Magersucht
Anämien
Diabetes mellitus Typ 1.

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Autoren und Quellen

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